PENJAGAAN PESAKIT DIABETES 1: MAKANAN SIHAT
Pesakit kencing manis perlu mengamalkan pemakanan sihat berdasarkan diet sihat rendah gula dan lemak tepu.
Anda dinasihatkan berjumpa dengan pakar pemakanan bertauliah untuk membantu merancang pemakanan yang sihat bagi pesakit kencing manis.
Elakkan sikap skip waktu makan untuk menghindari dari terjadinya hipoglisemia atau paras gula menjadi terlalu rendah
PENJAGAAN PESAKIT DIABETES 2: SEMAK PARAS GULA DENGAN KERAP
Warga emas yang menghidapi diabetes berisiko mengalami hipoglisemia apabila mengambil ubat diabetes.
Antara gejala hipoglisemia termasuklah kekeliruan, kelaparan, pening dan berpeluh.
Justeru itu, anda perlu melakukan pemeriksaan gula darah mereka sekerap mungkin untuk mengelakkan masalah ini.
PENJAGAAN PESAKIT DIABETES 3: KEKAL AKTIF
Senamrobik seperti berjalan, berbasikal dan berenang membantu mengawal paras gula mereka.
Ianya dapat membantu menurunkan berat badan dan menguatkan tubuh badan mereka.
Namun, jika mereka tidak mampu melakukan aktiviti berat, ajak mereka untuk melaukan aktiviti fizikal ringan seperti membersihkan halaman rumah.
PENJAGAAN PESAKIT DIABETES 4: PASTIKAN MEREKA MAKAN UBAT
Warga emas cenderung untuk mudah lupa samada mereka telah mengambil ubat merka atau tidak.
Oleh itu, menjadi tanggungjawab penjaga/anak untuk membantu mereka mengambil ubat pada waktu nya dengan dos yang betul.
PENJAGAAN PESAKIT DIABETES 5: PERIKSA KAKI MEREKA
Perlunya memeriksa kaki mereka untuk melihat jika terdapat jangkitan pada kaki mereka
Jika terdapat luka atau tompokan merah, sila dapatkan rawatan dengan segera.
Pastikan kaki mereka bersih dan pakaikan losyen untuk mengelakkan kekeringan
PENJAGAAN PESAKIT DIABETES 6: BUAT UJIAN KOLESTEROL DAN TEKANAN DARAH
Warga emas mudah dijangkiti penyakit seperti sakit jantung, jadi lakukan pemeriksaan kesihatan untuk pencegahan awal.
PENJAGAAN PESAKIT DIABETES 7: LAKUKAN PEMERIKSAAN GUSI
Komplikasi diabetes boleh berlaku pada bahagian mulut dan gusi.
Jika terdapat masalah pada gigi dan gusi, bawalah berjumpa doctor untuk mengelakkan sebarang komplikasi buruk.